Osteoporoza – jak rozpoznać?
Według opinii Światowej Organizacji Zdrowia, osteoporoza zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych, ze względu na...
Instruktor – co to znaczy?
Instruktorem jest osoba, która udziela fachowych wskazówek, porad i wytycznych innym osobom, chcącym uzyskać pewne...
Ćwiczenia na siłowni – rób to dobrze!
Ćwiczenia i aktywność sportowa są niezbędne do tego, aby nasze ciało i umysł funkcjonowały prawidłowo....
Piękne i zadbane dłonie
Dłonie to taka część naszego ciała, która „narażona” jest na ciągłą ekspozycję. Zasłaniamy je jedynie...
Odżywka i maska do włosów – jak często...
Zanieczyszczenie środowiska oraz promieniowanie słoneczne nie tylko negatywnie wpływają na naszą cerę, ale...
Na czym polega dieta wegetariańska?
Ludzie decydują się na przejście na dietę wegetariańską z różnych powodów. Pod tym względem jadłospis ten...
Zdrowe włosy modelek i hostess
Piękne, zadbane, o promiennej cerze i zdrowych lśniących włosach – modelki i hostessy. Jak one to robią, że...
Suplementy diety – czy warto po nie...
Dostępne bez recepty suplementy diety to dawka witamin, makro- i mikroelementów, minerałów, tłuszczy, enzymów i...
Czy mrożone pieczywo jest zdrowe?
Wiele osób nie wyobraża sobie śniadania bez pysznego, chrupiącego i jeszcze ciepłego pieczywa. Kiedy wchodzimy do...
Moda plus size
Osoby zmagające się z nadwagą mogą mieć trudność z dobraniem odpowiedniej stylizacji na upały. Jednak nie...